فيروس نوروفيروس: ما تحتاج إلى معرفته
فيروس نوروفيروس هو فيروس شديد العدوى يسبب التهاب المعدة والأمعاء. ويشار إليه أحيانًا باسم "إنفلونزا المعدة" أو "فيروس القيء الشتوي" لأنه يحدث غالبًا خلال أشهر الشتاء ويسبب أعراضًا مثل القيء والإسهال.
كيف ينتشر فيروس نوروفيروس؟
ينتشر فيروس نوروفيروس عن طريق البراز والفم، مما يعني أنه ينتقل من براز الشخص المصاب إلى فم شخص آخر. يمكن أن يحدث هذا عندما يلمس شخص ما سطحًا ملوثًا بالفيروس ثم يلمس فمه، أو عندما يأكل طعامًا أو يشرب ماءً ملوثًا.
يمكن أن ينتشر الفيروس النوروفيروسي أيضًا من خلال الاتصال بين الأشخاص، مثل المصافحة أو مشاركة الأدوات، ومن خلال الجسيمات المحمولة في الهواء عندما يتقيأ شخص ما أو يسحب سيفون المرحاض.
أعراض نوروفيروس
تبدأ أعراض فيروس نوروفيروس عادة بعد 12 إلى 48 ساعة من التعرض للفيروس وقد تستمر لمدة 1 إلى 3 أيام. وتشمل هذه الأعراض:
- الغثيان والقيء
- إسهال
- تقلصات وألم في المعدة
- صداع
- حمى منخفضة الدرجة
- آلام العضلات
في الحالات الشديدة، يمكن أن يحدث الجفاف، وخاصة عند الأطفال الصغار، وكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
الوقاية من فيروس نوروفيروس
هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها للوقاية من فيروس نوروفيروس:
- اغسل يديك بشكل متكرر بالماء والصابون، وخاصة بعد استخدام الحمام أو تغيير الحفاضات، وقبل تحضير الطعام أو تناوله.
- تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى.
- ابقى في المنزل إذا كنت مريضًا.
- قم بتنظيف وتطهير الأسطح التي قد تكون ملوثة بفيروس نوروفيروس، مثل مقابض الأبواب، وأسطح العمل، وأدوات الحمام.
- طهي المحار جيدًا قبل تناوله.
- لا تقم بإعداد الطعام للآخرين إذا كنت مصابًا بفيروس نوروفيروس أو تعافيت منه مؤخرًا.
علاج فيروس نوروفيروس
لا يوجد علاج محدد لفيروس نوروفيروس، ولكن من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب الكثير من السوائل. يمكن أن تكون محاليل الإماهة الفموية، مثل بيديالايت، مفيدة بشكل خاص في تعويض الإلكتروليتات المفقودة بسبب القيء والإسهال.
يمكن للأدوية المتاحة دون وصفة طبية، مثل أدوية مكافحة الإسهال والغثيان، أن تساعد في تخفيف الأعراض، ولكن يجب استخدامها بحذر وتحت إشراف الطبيب فقط.
باختصار، يعد فيروس نوروفيروس فيروسًا شديد العدوى يمكن أن يسبب التهاب المعدة والأمعاء. وينتشر الفيروس عن طريق البراز والفم ويمكن الوقاية منه من خلال ممارسة النظافة الجيدة وتجنب الاتصال بالأفراد المصابين. وفي حين لا يوجد علاج محدد لفيروس نوروفيروس، فإن البقاء رطبًا وإدارة الأعراض يمكن أن يساعد في تخفيف الانزعاج.
